تعرّف على 6 تقنيات يابانية تقضي على الكسل؟
— Echorouk
لا ينظر اليابانيون إلى الكسل على أنه عيب شخصي بقدر ما يعتبرونه نتيجة لفقدان الدافع، لذلك طوروا مجموعة من العادات العملية التي تساعد على استعادة النشاط تدريجيا. وحسب دراسة منهجية، فإن تدخلات زيادة النشاط البدني أحدثت تحسنا في السلوك، واستمر جزء من هذا التحسن بعد 6 أشهر أو أكثر. ومن أكثر الأساليب فاعل