هل يحسّن تناول المغنيسيوم قبل النوم حساسية الإنسولين؟

— Asharq Al-Awsat

هل يحسّن تناول المغنيسيوم قبل النوم حساسية الإنسولين؟

يشارك المغنيسيوم في تنظيم سكر الدم، لكن فوائد مكملاته غير محسومة، ولا تثبت الأدلة أفضلية تناوله قبل النوم لتحسين حساسية الإنسولين.

Source : Asharq Al-Awsat